เมื่อเราได้ค้นหาตนเองแล้ว เราสามารถโค้ชตัวเองให้เก่งขึ้นได้ทุกวัน ด้วยเครื่องมือที่เรียกว่า 3 “S” เป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง และคุณจะสามารถนำมาใช้ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ 3 “S” ประกอบด้วย Stay -- Start และ Stop และมีกระบวนการโค้ชตัวเองดังต่อไปนี้ค่ะ S - “Stay” คือ การค้นหาสิ่งดีๆ ที่มีอยู่ในตัวคุณเอง เป็นความรู้ ความสามารถ ประสบการณ์ ทักษะ และนิสัยที่ดีๆ ของคุณ ซึ่งจะรวมอยู่ในขั้นตอน Stay การค้นหา Stay ของคุณด้วยวิธีง่ายๆ ขอให้คุณนึกถึงความสำเร็จที่คุณเคยได้รับ หรื...

อ่านเพิ่มเติม...

คนเราจะเก่งขึ้นได้ ก็ต่อเมื่อมีการพัฒนาตัวเอง จากคำแนะนำของนักปรัชญา และงานวิจัยทางจิตวิทยา รวมทั้งงานวิจัยของ Howard Business Forum กล่าวไว้ว่า การพัฒนาที่ดี จะต้องเริ่มจากการรู้จักตัวเองก่อน เพราะทำให้เราเข้าใจพื้นฐาน และสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งดีๆ ที่ตัวเองมีอยู่ รวมทั้งหาแนวทางแก้ไขปรับปรุงตัวเอง ซึ่งจะทำให้เราเกิดความมั่นใจ สามารถใช้ศักยภาพตนเองได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเราจะมาทำความรู้จักตัวเอง ด้วยการ Coaching หรือการโค้ชตัวเองให้เก่ง แบบที่คุณต้องการ การโค้ช (Coaching) ตามความหมายที่ ICF หรือส...

อ่านเพิ่มเติม...

ในการประชุมทางไกลและการนำเสนอผ่านการประชุมออนไลน์อย่างมีประสิทธิภาพ เทคนิคอย่างหนึ่งที่เราจะต้องให้ความสำคัญ คือ การใช้เสียงได้อย่างน่าสนใจ น่าติดตาม มาดูกันค่ะว่าทำได้อย่างไร เสียงที่น่าสนใจ น่าติดตาม จะต้องเริ่มจาก การใช้เสียงได้อย่างมีคุณภาพ และวิธีที่จะทำให้เสียงมีคุณภาพ เริ่มต้นด้วยการใช้เสียงธรรมชาติของคุณ และพูดด้วยความมั่นใจ ลำดับถัดไปคือ กำจัดปัญหาหรืออุปสรรค ที่เกิดจากการออกเสียงในแบบที่คุณคุ้นเคย หรือใช้มันอยู่โดยไม่รู้ตัว ซึ่งมีวิธีแก้ไขง่ายๆ ด้วยการบันทึกเสียงตัวเอง ฟังบ่อยๆ แล้วก็ป...

อ่านเพิ่มเติม...

การประชุมผ่านออนไลน์ ต้องใช้เสียงในการถ่ายทอดสิ่งที่เราพูดและนำเสนอ ดังนั้น เสียงจึงเป็นกุญแจสำคัญ ที่นำพาไปสู่ความสำเร็จ ซึ่งบทความนี้ได้แนะนำเทคนิค ที่จะทำให้คุณสามารถใช้เสียงได้ดี มีคุณภาพ ไม่ว่าตอนนี้ คุณจะมีเสียงพูดอย่างไร คุณสามารถที่จะพัฒนา ให้มีเสียงที่ดี มีคุณภาพได้ ซึ่งหลายคนอาจจะสงสัยว่า ในเมื่อกล่องเสียงแต่ละคน มีติดตัวมาตั้งแต่เกิด เราจะไม่สามารถไปเปลี่ยนแปลงมันได้ ใช่ค่ะ! กล่องเสียงเปลี่ยนแปลงไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนวิธีออกเสียงได้ มาดูกันค่ะว่า ทำไมเราถึงทำได้ แพทย์หญิงลลิตา ธีระสิริ ...

อ่านเพิ่มเติม...

ในวันนี้แต่ละองค์กร ต่างก็มีนโยบายให้พนักงานได้ทำงานจากที่บ้าน (Work from Home) ผสมผสานกับการทำงานที่สำนักงาน และสิ่งที่ขาดไม่ได้คือจะต้องมีการการประชุมผ่านออนไลน์ ดังนั้น ผู้เขียนจึงได้แนะนำทักษะ การนำเสนออย่างมืออาชีพผ่านการประชุมออนไลน์ ที่เราสามารถนำไปฝึกฝนได้ เพื่อการนำเสนอและการเข้าร่วมประชุมทางไกล ได้อย่างมืออาชีพ และจะช่วยให้ผู้ฟังเข้าใจสิ่งที่เรานำเสนอได้ง่ายและถูกต้องตรงตามที่ต้องการ การนำเสนอผ่านออนไลน์ ถือว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของการพูดต่อหน้าชุมชน เพียงแต่เปลี่ยนจากรูปแบบที่เคยเจอตัวกัน...

อ่านเพิ่มเติม...

ถ้าคุณสามารถพูดต่อหน้าชุมชนได้ ด้วยความมั่นใจ คุณจะรู้สึกดี ภูมิใจในตัวเอง และก็มีโอกาสดีๆ ในชีวิต เข้ามาอีกมากมาย และสำหรับผู้อ่านหลายๆ คนที่จะรู้สึกวิตกกังวล อาจจะกลัวหรือประหม่า เมื่อต้องออกไปยืนอยู่หน้าเวที จนบางครั้งถึงกับลืมสิ่งที่เตรียมมา ซึ่งความรู้สึกแบบนี้ คงจะไม่ใช่เรื่องดีแน่นอน ดังนั้น เราจึงต้องกำจัดมันออกไปค่ะ เรามาคุยกันนะคะ ว่าจะทำอย่างไรถึงจะก้าวผ่านความกลัวในการพูดต่อหน้าชุมชนได้ค่ะ การแก้ปัญหาใดๆ ก็ตามเราจะต้องรู้ที่มาที่ไปของมันก่อน เพื่อเราจะได้รักษาอาการนั้น ให้ดีขึ้นอย่าง...

อ่านเพิ่มเติม...

ทักษะสำคัญที่ผู้นำทุกคนต้องมี ก็คือ ความสามารถในการโน้มน้าวและจูงใจ เนื่องจากบทบาทที่สำคัญที่สุดของผู้นำก็คือ การพาองค์กรไปสู่ความสำเร็จ ซึ่งผู้นำจะทำเช่นนั้นได้ เมื่อทุกคนในองค์กรให้ความร่วมมือร่วมใจ ปฏิบัติตามในทิศทางเดียวกัน หมายความว่า ผู้นำจะต้องสามารถโน้มน้าวใจใครๆ ให้ทำตามได้ และเทคนิคที่น่าสนใจ ที่ผู้นำและนักพูดมืออาชีพระดับโลก ต่างก็นำไปใช้ เมื่อจะต้องพูดเพื่อการโน้มน้าวและจูงใจ และเพื่อให้ง่ายต่อการนำไปใช้ จึงเรียกเทคนิคนี้ว่า “โน้มน้าวใจแบบผู้นำด้วย 3 จ” มาดูกันค่ะว่า 3 &l...

อ่านเพิ่มเติม...

รับมือกับสิ่งที่ไม่คาดคิดด้วย Cognitive Flexibility ในโลกปัจจุบัน มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย หลายเหตุการณ์เป็นสิ่งที่เราไม่คาดคิด และบางเหตุการณ์เราก็ไม่อยากให้มันเกิดขึ้น แต่ในเมื่อเราควบคุมหรือเปลี่ยนแปลงเหตุการณ์ดังกล่าวไม่ได้ สิ่งที่เราควรทำก็คือ ปรับตัวให้เข้ากับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น และเราจะมีความสามารถในการปรับตัวได้ดี เมื่อเรามีทักษะการยืดหยุ่นทางความคิด Cognitive Flexibility หรือการยืดหยุ่นทางความคิด เป็นความสามารถในการเลือกคิด เลือกทำ ให้สอดคล้องและเหมาะสมกับเหตุการณ์ที่กำลังเจออยู่ โดยไม่ไ...

อ่านเพิ่มเติม...

ทักษะแห่งอนาคต 8 “C” ที่ปัญญาประดิษฐ์ (AI) ก็สู้คุณไม่ได้ Life Design Style Nassara มีทักษะที่คัดเลือกมาจาก ‘ทักษะแห่งอนาคต ที่ทำให้ AI หรือปัญญาประดิษฐ์ก็สู้คุณไม่ได้’ ได้แก่ ทักษะ 8 “C” ซึ่งได้รวบรวมมาจากหลายแหล่ง รวมทั้งเป็นทักษะที่แนะนำโดย สภาเศรษฐกิจโลก (World Business Forum) เมื่อคุณมีความชำนาญในทักษะทั้ง 8 นี้แล้ว นอกจากจะใช้สร้างความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน ยังเป็นทักษะที่ใช้รับมือกับทุกสถานการณ์ด้วย โดยเฉพาะในภาวะวิกฤตโรคระบาด โควิด-19 ซึ่งกระทบกับเศรษ...

อ่านเพิ่มเติม...

กล้าทำในสิ่งที่กลัว มีใครเคยกลัวที่จะทำอะไรบางอย่าง แล้วในที่สุดก็ไม่ได้ทำ ทำให้พลาดโอกาสดีๆ ของชีวิตบ้างคะ? และตอนนี้ คุณกำลังกลัวที่จะทำอะไรบางอย่างอยู่หรือเปล่าคะ? ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัว หรือกำลังกลัวที่จะทำบางอย่างอยู่ เรามาเรียนรู้วิธีรับมือกับความรู้สึกนี้ไปพร้อมๆ กันนะคะ ความกลัวแบบหนึ่งที่เชื่อว่าทุกๆ คนจะต้องรู้จัก เป็นความกลัว ที่เราอยากทำอะไรบางอย่าง และเราก็รู้ว่าเราควรจะทำสิ่งนั้น แต่ก็ยังลังเล ไม่กล้าลงมือทำ ผู้เขียนยังจำได้ เมื่อครั้งที่เข้าเรียนวิชา Marketing อาจารย์ได้บรรยา...

อ่านเพิ่มเติม...