7 วิธี สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง 1.กล้าเป็นตัวของตัวเอง ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น บอกกับตัวเองว่า “ฉันคือหนึ่งเดียวในโลก ที่ไม่เหมือนใคร” 2.รู้จักตัวเอง รู้ว่าอะไรทำให้ตัวเองมั่นใจ และอะไรทำให้ไม่มั่นใจ นำสิ่งที่ทำให้มั่นใจออกมาใช้ ส่วนสิ่งที่ทำให้ไม่มั่นใจ ให้หาทางแก้ไข หรืออย่างน้อยก็ทำให้ไม่เป็นปัญหาที่ทำให้ขาดความมั่นใจ เช่น ถ้าสิ่งที่ทำให้มั่นใจ คือ รอยยิ้ม เมือพบใครก็ตั้งใจมอบรอยยิ้มให้ก่อนเลย สิ่งที่ทำให้ไม่มั่นใจคือ การพูดภาษาอังกฤษ ก็หาทางพัฒนาการพูดภาษาอังกฤษให้ได้ในระดับที่ใช...

อ่านเพิ่มเติม...

คนอื่นว่าอย่างไรไม่สำคัญ สำคัญว่าคุณเป็นแบบนั้นหรือไม่ เมื่อมีใครพูดถึงคุณ ไม่ว่าเป็นทางบวกหรือทางลบ มันจะส่งผลต่อคุณ เมื่อมันตรงกับความเชื่อของคุณที่มีต่อตัวเองเท่านั้น ไม่มีใครเปลี่ยนความเชื่อของคุณที่มีต่อตัวเองได้หรอก ถ้าคุณไม่อนุญาต ลองคิดดูนะคะ ถ้ามีใครสักคนชมว่าคุณดีอย่างโน้นอย่างนี้ ทั้งที่คุณรู้อยู่แก่ใจว่าคุณไม่ได้เป็นเช่นนั้น คุณอาจรู้สึกว่าคนชมแกล้งชม อยากทำให้คุณรู้สึกดี หรือเขายังไม่รู้จักคุณดีพอ ในทางกลับกัน ถ้ามีใครว่าคุณในทางลบ แล้วคุณเห็นว่าคุณไม่ได้เป็นอย่างที่เขาว่า คุณลองรู้...

อ่านเพิ่มเติม...

ไม่ทำในสิ่งที่คนอื่นคาดหวัง และไม่ทำในสิ่งที่ตัวเองคาดหวัง แต่ทำในสิ่งที่ตัวเองสมควรทำและทำสิ่งนั้นให้ดีที่สุด กล้าที่จะเลือกสิ่งที่ใช่ และกล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่ใช่ คุณไม่ควรเปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร แต่คุณควรเปลี่ยนเพื่อตัวคุณเองเท่านั้น ความเห็นของใครก็เปลี่ยนคุณไม่ได้ ถ้ามันไม่ใช่ความเห็นของคุณ ถ้าคุณเห็นค่าของตัวเอง คนอื่นจะเห็นค่าของคุณ ในโลกนี้ มีสิ่งเดียวที่คุณต้องเรียนรู้ไปตลอดชีวิตคือตัวคุณเอง ถ้ารู้จักตัวเองดีพอเมื่อไหร่ คุณก็จะรู้จักคนทั้งโลกได้ไม่ยาก ดังนั้น ถ้าคุณอยากรู้จักคนทั้งโลก ทำควา...

อ่านเพิ่มเติม...

การคิดบวก อาจ ไม่ได้เปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา หรือทำให้เราได้ทุกอย่างตามที่หวัง แต่อย่างน้อยที่สุดก็ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น มีความหวังมากขึ้น และอาจเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ให้เป็นไปตามที่เราต้องการได้ หรือถึงขั้นเปลี่ยนชีวิตเราให้ดีขึ้นอย่างคิดไม่ถึงก็ได้ ถ้ารู้อย่างนี้แล้ว จะรอช้าอยู่ไย มาเริ่มคิดบวกด้วยกันนะคะ คิดบวกคืออะไร การคิดบวกที่ว่า คือ การมองเห็น รับรู้ ในสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ไม่ได้เป็นการมโน เพ้อฝัน คิดไปเอง ก่อนอื่นมาดูกันก่อนว่า คิดบวก คิดลบ กับมโนว่าคิดบวก ต่างกันยังไง ยกตัวอย่างเช่น เ...

อ่านเพิ่มเติม...