ในวันนี้ ประเทศไทยเริ่มมีมาตรการผ่อนคลายทางเศรษฐกิจ หลังจากนโยบายที่เข้มงวดในเดือนที่ผ่านมา ช่วยให้เราสามารถควบคุมโรคระบาดจากไวรัสโควิด-19 ได้ดี ซึ่งทุกคนก็ได้ตระหนักแล้วว่า นับจากนี้ เราได้เข้าสู่ New Normal วิถีชีวิตใหม่ โดยที่วิกฤติโควิด-19 ครั้งนี้ ได้ขับเคลื่อนให้โลกเปลี่ยนแปลงเร็วขึ้น ความท้าทายที่สำคัญ 5 ประการต่อไปนี้ เป็นเรื่องที่เราจะต้องเตรียมพร้อมที่จะรับมือและเติบโตได้อย่างเข้มแข็งต่อไป 1. เศรษฐกิจจะขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีใหม่มากขึ้น 2. ผู้คนนิยมการซื้อขายผ่านออนไลน์มากขึ้น 3. ผู้คน...

อ่านเพิ่มเติม...

ชีวิตจะดีขนาดไหน ถ้าปราศจากความกลัว ? โดยเฉพาะการกลัวความล้มเหลว ความกลัวดังกล่าวเป็นตัวขัดขวางทำให้เราไม่ได้ทำสิ่งใหม่ๆที่มีประโยชน์ต่อชีวิต และเป็นอุปสรรคที่สำคัญทำให้เราไม่ประสบความสำเร็จ เพราะมันทำให้เราไม่ลงมือทำ เมื่อไม่ลงมือทำ ก็ทำให้เราไม่ได้เรียนรู้ เมื่อไม่ได้เรียนรู้ก็ทำให้เราไม่เติบโต ไม่พัฒนา ส่งผลให้เราเสียโอกาสอีกหลายๆอย่างในชีวิต ดังนั้น ลองคิดดูสิคะว่า..ชีวิตเราจะดีขนาดไหน ถ้าปราศจากความกลัว จะเห็นได้ว่าเวลาที่เรามีความกลัว เราจะรู้สึกกังวลใจ กลัวว่าจะเกิดสิ่งที่ไม่ดีกับตัวเรา เ...

อ่านเพิ่มเติม...

ความโกรธมีโทษมหันต์ ส่งผลเสียทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้นถ้าเลือกได้ คุณจะโกรธหรือไม่ถ้าคำตอบว่า ไม่ มาดูกันค่ะว่าทำยังไงดี โกรธ คือ ความรู้สึกไม่พอใจรับไม่ได้กับสิ่งที่เกิดขึ้น และอยากตอบโต้ เกิดจากการตีความ และให้ความหมายที่ทำให้รู้สึกไม่ดีกับสิ่งที่เกิดขึ้น ดังนั้นถ้าต้องการเปลี่ยนความรู้สึกโกรธ ก็ต้องเปลี่ยนการตีความหรือให้ความหมายที่ไม่เป็นลบกับสิ่งนั้น เช่น เมื่อเราขอความช่วยเหลือคนที่เราเคยช่วยไว้ แต่คำขอของเราถูกปฏิเสธ คนส่วนใหญ่จะรู้สึกโกรธ พร้อมกับบ่นในใจหรือพูดให้คนอื่นฟังว่า ตอนมาขอคว...

อ่านเพิ่มเติม...

เมื่อคุยกับใคร เราก็คงอยากให้คนที่เราคุยด้วยรู้สึกดีกับเรา อยากพูดคุยกับเราอีก เพราะนั่นหมายความว่าเรากำลังได้ใจผู้ที่เราสนทนาอยู่ การทำเช่นนั้นได้ มีผลดีต่อเราแน่นอน อย่างน้อยก็ได้ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเรากับเขา และอาจนำพาไปสู่ความสำเร็จหรือสิ่งที่เราต้องการได้ เพราะคนส่วนใหญ่ยินดีจะช่วยผู้ที่ถูกชะตาหรือรู้สึกดีด้วย เทคนิค 6A เป็นเครื่องมือหนึ่งที่ช่วยให้เรามีวิธีคุย แล้วได้ใจคู่สนทนา โดยเฉพาะเมื่อคู่สนทนาของคุณเป็นคนที่คุณไม่สามารถแสดงความคิดเห็นที่แตกต่างได้ มาดูกันคะว่า 6A มีอะไรบ้าง A1 Ag...

อ่านเพิ่มเติม...

ฟังอย่างไรให้ได้ใจเต็มร้อย การฟัง เป็นจุดเริ่มต้นของการสนทนาที่ดี โดยเฉพาะการฟังแบบเต็มร้อย ทำให้เรารู้ว่าควรพูดอะไร ไม่ควรพูดอะไร และควรพูดอย่างไร ถ้าฟังได้แบบนี้ก็จะเข้าถึงและได้ใจคนที่เราคุยด้วยแน่นอน การฟังเต็มร้อย คือฟังทุกอย่างที่คู่สนทนาสื่อสารออกมา ไม่ว่าจะเป็นคำพูด การเลือกใช้ถ้อยคำในการพูด น้ำเสียงที่เปล่งออกมา รวมทั้งโทนเสียงและจังหวะในการพูด ตลอดจนสีหน้า แววตา ท่าทาง การขยับตัวและการเคลื่อนไหวในขณะสนทนาของคนที่เรากำลังคุยด้วย การฟังแบบนี้ทำให้ผู้ฟังรับรู้ความรู้สึก เข้าใจและเข้าถึงสิ...

อ่านเพิ่มเติม...

เป้าหมายในชีวิตก็เปรียบเหมือนเส้นชัยที่จะทำให้เราก้าวเดินไปสู่มัน เพราะถ้าเราไม่มีเป้าหมายเราก็ไม่รู้จะเดินไปทางไหนดี ต่อให้เราเดินเร็วขนาดไหนเราก็จะไม่มีวันถึงเส้นชัย เพราะเมื่อไม่มีเป้าหมายก็ไม่รู้ว่าเส้นชัยอยู่ไหน เดินเร็วขนาดไหนก็ไม่มีวันถึง เผลอๆ การเดินเร็ว อาจทำให้ห่างไกลจากเป้าหมาย ที่แท้จริงของเราด้วยซ้ำ หากเรากำลังเดินในทิศที่ตรงข้าม ดังนั้น..ทุกคนควรมีเป้าหมาย เพราะจะทำให้รู้ว่าเราควรเดินไปทางใด

อ่านเพิ่มเติม...

ตั้งเป้าหมายอย่างไรดี การค้นหาเป้าหมายนั้นแม้จะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากซะทีเดียว ถ้าใครรู้ว่าตัวเองชอบอะไรและทำอย่างไรจะทำได้ดี ก็ถือว่าโชคดีมาก เพราะเท่ากับประสบความสำเร็จไปครึ่งหนึ่งแล้ว จะรู้ได้อย่างไรว่านั่นคือเป้าหมายชีวิตของเรา เป้าหมายชีวิต คือเป้าหมายที่มีความหมายต่อชีวิตเรา คิดถึงมันทีไรแล้วรู้สึกตื่นเต้น กระตือรือร้นที่จะทำ เป็นความทะยานอยาก ความปรารถนาอย่างแรงกล้าหรือเรียกสั้นๆว่า “Passion” ที่สำคัญเป้าหมายนั้นต้องสอดคล้องกับสิ่งที่เราให้คุณค่า ความเชื่อและทัศ...

อ่านเพิ่มเติม...

เคยสงสัยมั้ยคะ? ทั้งๆ ที่หลายครั้ง ก็มีการวางแผนอย่างดี แต่กลับย่ำอยู่กับที่ พอเจออุปสรรคเข้าหน่อย กลับหยุดชะงักกลางคันเอาดื้อๆ และค่อยๆ ถอยกลับสู่จุดเดิม แทบไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง หรือหลายคนก็มีอารมณ์ขึ้นลงไม่คงที่ เดี๋ยวทำ เดี๋ยวหยุด สุดท้ายก็เลิกทำในที่สุด.... แล้วที่ผ่านมา คุณได้ทำสิ่งที่ตั้งใจไว้แล้วหรือยัง? ความตั้งใจดีๆ ไม่มีคำว่าสายเกินไปอย่างแน่นอน เก็บมันขึ้นมาปัดฝุ่น แล้วเริ่มกันใหม่ไปพร้อมๆ กัน กับหลักการตั้งเป้าหมายอย่าง SMART ปลดล็อคศักยภาพใช้ตลอดปี S คือ Specific หรือความเฉพาะเจาะจง...

อ่านเพิ่มเติม...

ฝึกตั้งเป้าหมายทุกวันทำให้สำเร็จได้ เป้าหมายของเราอาจเริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่เราทำได้ไม่ยากเท่าไหร่นัก ถ้าทำเสร็จได้ใน1วันก็จะทำให้เรารู้สึกดี และพบกับความสำเร็จทุกวัน ซึ่งขอแนะนำให้ทำดู เช่น เราตั้งใจจะอ่านหนังสือ "กลยุทธ์สู่ความสำเร็จ” ซึ่งมีจำนวน 200 หน้า ถ้าปกติเราไม่ใช่หนอนหนังสือ และอ่านหนังสือได้ไม่เร็วนัก อ่านได้ประมาณ 10 หน้าต่อวัน ก็ถือว่ามากแล้ว ดังนั้นพอเราคิดถึง 200 หน้า อาจทำให้เราท้อ ลองตั้งเป้าหมายใหม่ว่าอ่านหนังสือวันละ 10 หน้าเป็นอย่างน้อย ซึ่งเราทำได้อยู่แล้ว ดังนั้นกา...

อ่านเพิ่มเติม...

ถ้าเปรียบความสำเร็จหรือเป้าหมาย เป็นเหมือนหญิงสาวที่มีคุณค่า มีความสวยงามเป็นที่หมายปองของคุณ บางครั้ง..มันอาจดูหยิ่งจองหองเพราะมันจะไม่ก้มหัวให้คุณ ไม่เดินเข้ามาหาคุณ ไม่แม้แต่จะปรับตัวให้คุณเข้าถึงมันได้ง่าย แต่มันก็มีความจงรักภักดีกับคุณอย่างมากๆ เพราะมันจะไม่หนีไปไหน คุณเห็นมันได้ เข้าถึงมันได้แน่นอน เพียงแต่คุณต้องรักมันจริง ทำทุกอย่างที่จะเดินไปถึงมัน พิสูจน์รักแท้ที่คุณมีให้มัน ถ้าคุณใช้ชีวิตคุณพิสูจน์ ทุ่มเท มุ่งมั่นและพร้อมทำทุกอย่างเพื่อมัน เดินไปหามัน คุณจะได้พบมัน สัมผัสมันอย่างแน่นอ...

อ่านเพิ่มเติม...